身体指标计算公式_指标公式

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标准身体计算公式: 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好) 度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子) 标准身体计算公式北方成年人理想体重（千克）=×0.6+50 南方成年人理想体重(千克)=×0.6+48 计算一下就可以了! bmi=体重㎏÷身高㎡。bmi在25～29为超重，超过30为肥胖。其中bmi在30～34.9为一类肥胖，bmi在35～39.9为二类肥胖，超过40为三类肥胖。标准身材1.体重身高-112cm 2.胸围身高x0.52 3.腰围身高x0.37 4.腹围身高x0.457 5.臀围身高x0.542 6.腿围身高x0.26+7.8 (以身高160cm为准) 上臂臂围身高x15% 胸围身高x53% 腰围身高x43% 腰围=臀围/3 完美的体重指数(bodymassindex，简写为bmi)=体重(公斤)/身高(米)的平方比如:身高为175cm 体重60公斤那么bmi=60/1.75x1.75=(约)19.59 20-25是正常，高于25 的人属于肥胖，高于30 的人属于过于肥bmi 法体重指数= 体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2 正常体重：体重指数= 18 - 25 超重：体重指数= 25 - 30 轻度肥胖：体重指数> 30 中度肥胖：体重指数> 35 重度肥胖：体重指数> 40 标准体重（kg）：①身高>165cm：身高(cm)-100 身高<165cm：身高(cm)-105（男）身高（cm）-100（女）②北方人=（身高cm-150）×0.6+50 南方人=（身高cm-150）×0.6+48 正常体重：=sw±sw×0.10 超重：=sw+sw×（0.11～0.20）轻度：=sw+sw×(0.21～0.30) 肥胖中度：= sw+sw×（0.31～0.30）重度：= sw+sw×（0.31～0.50）瘦弱：=sw-sw×(0.11～0.20) 严重瘦弱：= sw-sw×0.20（及其0.21以上）男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100 女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102 完美的手臂曲线：（身高x0.16）cm 坚挺的上围曲线：（身高x0.53）cm 圆润的下围曲线：（身高x0.45）cm 玲珑的腰部曲线：（身高x0.37）cm 圆滑的臀部曲线：（身高x0.55）cm 匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm 修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。